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  • <난중일기> 127

    2025.04.15 by 웅석봉1

  • <난중일기> 126

    2025.04.14 by 웅석봉1

  • <난중일기> 125

    2025.04.13 by 웅석봉1

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    2025.04.10 by 웅석봉1

  • <난중일기> 121

    2025.04.09 by 웅석봉1

  • <난중일기> 120

    2025.04.07 by 웅석봉1

<난중일기> 127

●코는 어떻게 냄새를 맡을까? 콧속의 후각(嗅覺) 감각 세포가 냄새를 포착(捕捉)해서 뇌에 신호를 보낸다. 냄새 입자가 코에 들어가면 천장 부분의 후각상피>라는 점막(粘膜)에 있는 500만 개의 후각 세포가 냄새 입자를 포착한다. 그 정보가 후각 신경에 전달되고 대뇌의 후각 고랑>이라는 영역에 신호(信號)를 전송하면 마침내 냄새를 느낄 수 있다. 먹을 수 있는 음식인지 아닌지, 적이 다가오는지 아닌지 등 위험(危險)을 감지할 때 냄새는 중요한 정보다. 동물(動物)은 위험을 감지해서 생명을 지키기 위해 후각이 발달했다고 알려져 있다. 마찬가지로 같은 냄새를 계속 맡으면 코가 둔해지는 현상(現狀)은 새로운 냄새를 감지하기 위해서다. 사람이 맡을 수 있는 냄새는 2,000~3,000종으로 알려져 있다. 안전(..

서평 2025. 4. 15. 12:49

<난중일기> 126

●이코노미 클래스 증후군이 뭘까? 비행기나 자동차 등 좁은 좌석에 장시간 앉아 있으면 다리 정맥에 혈전(血栓), 생길 수 있다. 이 혈전이 혈관(血管) 속을 흐르다가 폐 등의 혈관을 막으면 이코노미 클래스(Economy Class) 증후군이 발생할 수 있다. 장거리(長距離) 비행 시 좁은 좌석(座席)에 오래 앉아 있는 사람에게서 주로 발생해 이코노미 클래스 증후군이라는 이름이 붙었다. 이코노미 클래스 증후군(症候群)이 발생하면 다리와 무릎이 붓거나 장딴지 등에 심한 통증이 나타날 수 있다. 또 혈전이 폐를 막아 급성 호흡(呼吸) 곤란 등의 증상을 보이기도 한다. 예방하려면 걷거나 간단한 체조(體操)로 몸을 움직여 혈액 순환을 원활하게 해주는 게 중요하다. 장딴지를 주무르거나 발꿈치를 올렸다 내리는 간단한..

서평 2025. 4. 14. 13:19

<난중일기> 125

●동맥류와 하지정맥류가 뭘까? 혈관(血管)이 혹처럼 부풀어 오르는 질환으로 혈관에 잘 생기는 병 중 하나가 동맥류(動脈瘤)다. 동맥벽에 강한 압력이 가해져 혹처럼 부풀어 오르는 질환(疾患)이다. 대동맥에 생기는 대동맥류(大動脈瘤)와 거미막밑출혈, 또는 지주막하출혈(蜘蛛膜下出血)의 원인이 되는 뇌동맥류(腦動脈瘤)가 있다. 대부분 동맥류는 증상이 없는데, 혹이 커지면 등이나 가슴에 통증을 느끼는 사람도 있다. 이 혹이 터지면 목숨을 잃을 수도 있다. 동맥류는 고혈압(高血壓)과 관련 있는 경우가 많으므로 과도한 염분 섭취와 비만, 스트레스에 주의하자. 동맥류는 터지는 장소에 따라 피가 섞인 대변, 즉 혈변(血便)으로 이어지기도 한다. 정맥의 혹 중에는 다리 표면에 정맥(靜脈)이 부어 울룩불룩 튀어나오는 하지정..

서평 2025. 4. 13. 13:38

<난중일기> 124

●동맥경화가 뭘까? 동맥(動脈)은 심장에서 내보낸 혈액을 온몸으로 나르는 혈관이다. 그 혈관 벽에 콜레스테롤 등의 지질(脂質)이 쌓이면 혈관이 좁아지며 딱딱해진다. 이런 상태를 동맥경화라고 한다. 섬뜩하게도 동맥경화(動脈硬化)는 열 살 무렵부터 시작된다고 알려져 있다. 동맥경화는 겉으로 알기 어렵고 자각(自覺) 증상도 없으니 방치되는 경우가 많다. 동맥경화가 진행되면 혈액이 흐르는 기세(氣勢)를 견디지 못하고 혈관이 찧어지거나 혈전이 발생해 심근경색과 뇌경색 등을 일으킬 수 있다. 동맥경화를 예방하려면 평소 식생활이 중요하다. 콜레스테롤이 높아지지 않도록 육류(肉類) 등의 지질을 줄이고 생선(生鮮)을 많이 먹는 것이 좋다. 특히 꽁치, 방어, 정어리 등 등푸른생선이 좋다고 알려져 있다. 식이섬유가 풍부한..

서평 2025. 4. 12. 12:36

<난중일기> 123

●혈전이 뭘까? 혈전(血栓)은 혈관(血管) 속에서 혈액이 덩어리로 뭉친 상태다. 이코노미 클래스(Economy Class) 증후군(症候群), 뇌경색, 심근경색이라는 병명(病名)은 혈전이 원인이다. 혈전이 발생해 혈액(血液)이 원활하게 공급되지 못하면 장기(臟器)가 망가질 수도 있다. 혈전이 발생하기 쉬운 상태는 주로 세 가지다. 비행기 안에서 줄곧 같은 자세를 유지해 혈액 순환이 나쁜 상태(狀態), 당뇨병(糖尿病) 등의 지병이 있을 때, 동맥경화(動脈硬化) 등으로 혈관이 딱딱해졌을 때다. 혈전이 원인이 되어 발생하는 질환을 혈전증이라고 한다. 골절(骨折)로 깁스 치료 중일 때나 책상에 장시간 앉아서 공부할 때도 혈액 순환이 나빠져 혈전이 발생할 수 있다. 일상에서 언제나 일어날 수 있는 증상(症狀)이므로..

서평 2025. 4. 11. 12:52

<난중일기> 122

●혈압이 뭘까? 혈압(血壓)은 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관(血管) 벽에 가하는 압력으로, 심장(心臟)에서 나간 혈액이 혈관을 따라 흐를 때 동맥(動脈) 안쪽에 가하는 힘이 혈압이다. 피를 내보내기 위해 심장이 쥐어짜듯 수축할 때를 최고혈압, 부풀면서 혈액을 빨아들여 혈압이 약해졌을 때를 최저혈압이라고 한다. 잠을 자느라 산소(酸素)가 몸에 골고루 전달되지 않을 때는 혈압이 낮고, 일어나서 활동(活動)할 때는 혈압이 높아진다. 특히 식사(食事)나 운동(運動)할 때는 몸에 산소가 많이 필요해 혈압이 높아진다. 고혈압(高血壓) 상태가 지속되면 심장과 혈관이 피로해져 심근경색(心筋梗塞)과 대동맥류(大動脈瘤) 등 생명을 위협하는 질환이 생길 수 있다. 염분 섭취를 줄이고 비만(肥滿) 상태가 되지 않도록 산책(..

서평 2025. 4. 10. 12:19

<난중일기> 121

●피는 어느 정도 흘리면 사망할까? 몸속을 흐르는 혈액량(血液量)의 3분의 1 이상 사라지면 목숨을 잃을 수 있다. 혈액량은 성인 기준으로 몸무게의 약 8%다. 가령 몸무게가 50킬로그램이라면 4리터 정도다. 그중에서 5분의 1 이상이 갑자기 사라지면 쇼크 상태가 되고, 혈액량의 3분의 1이 사라지면 생명(生命)이 위험할 수 있다. 소화기관(消化器官) 등 체내에서 출혈이 생기면 혈관이 다량 소실될 수 있다. 빨리 치료하지 않으면 폐에서 호흡 곤란이 일어나 심장(心臟)과 신장(腎臟) 등이 제대로 활동하지 못하는 호흡 부전 상태가 일어날 수 있다. 같은 출혈량(出血量)이라도 단시간에 출혈하면 위험하다. 어린이는 혈액량이 몸무게의 19분의 1 정도라서 적은 출혈로도 쇼크가 일어날 수 있다. 여성이 남성보다 출..

서평 2025. 4. 9. 12:17

<난중일기> 120

●동맥과 정맥을 무엇이 다를까? 동맥(動脈)은 심장(心臟)에서 온몸으로 내보내는 혈액(血液)이 흐르는 혈관이고, 정맥(靜脈)은 심장으로 들어오는 혈액이 흐르는 혈관(血管)이다. 혈액을 온몸으로 공급하는 혈관에는 동맥, 정맥, 모세혈관(毛細血管, 실핏줄)이 있다. 동맥은 심장에서 출발하여 가지를 치듯 뻗어 나가며 좁아져 마침내 모세혈관이 되어, 몸 곳곳으로 퍼져 나간다. 그리고 그 혈관이 돌아오는 길이 정맥이다. 동맥은 산소(酸素)와 영양소(營養素)가 들어 있는 혈관을 온몸으로 보내는 역할을 한다. 혈액이 힘차게 흘러도 받아들일 수 있도록 탄력성 있는 고무 같은 재질로 만들어져있다. 혈액을 어디로, 얼마나 보낼지 분배하는 역할도 한다. 정맥은 온몸의 세포에서 이산화탄소와 불필요한 노폐물을 흡수해 혈액을 심..

서평 2025. 4. 7. 13:32

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